[...] mi odnośnie pielęgnacji mojej cery . Używam żelu do mycia twarzy firmy Soraya Care&Control + tonik z serii under20(Men anti acne tonik matujący przeciw trądzikowy) + krem do twarzy formy under20 (Never ever) i na końcu dopiero nakładam skinoren. Biorę również cynk w tabletkach i drożdże w tabletkach Lewitan. Wszystko to stosuje ok 2 [...]
[...] gotowanego/pieczonego indyka z papryka, awokado itp wszystko zawiniete w salate / kefir 0% z otrebami 11.30 1h marszu/trucht z hantlami, pozniej power90 ok.14.00 zupa krem z warzyw z lyzka oliwy zmiksowana z piersia kurczaka 17.00 grilowany kurczak/indyk z warzywami lub na salacie z oliwa, octem balsamicznym 20.30 pasta z makreli/tunczyka [...]
Witam Ciasto bez mąki i niezdrowych dodatków. Może być torcik na specjalne okazje. Składniki: 1 puszka fasoli (280g) lub tyle samo ugotowanej 5 jaj 1 lyzka ekstraktu z wanilli 1/2 lyzeczki soli 1/2 lyzeczki sody 1 lyzeczka proszku do pieczenia 6 lyzek kako ciemnego nieslodzonego 6 lyzek oliwy z oliwek (masla/oleju kokosowego) 4 lyzki syropu z [...]
[...] Biorę Euthyrox, gdyż mam problem z tarczycą. Boję się, iż może to być spowodowane jakąś grzybicą wątroby czy coś. Wyglądam ochydnie;/ Nie mogę na siebie patrzeć. Kupiłem jakiś tonik bez alkoholu oraz krem dla dzieci. Myję sie mydłem dla dzieci ale to nic nie daje;( Ciągle to samo. Macie może jakieś pomysły i potraficie mi choć trochę pomóc?:
[...] najbardziej boli a raczej kuje , nie wiem co jest grane. 2 Tygodnie temu byłem u ortopedy i powiedział mi że wszystko jest dobrze i że mogę bez problemu uprawiać sport... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/16391f57523945c1bebca3f21e7c40ef.JPG A to białe to krem bo musiałem jakoś zaznaczyć gdzie mnie to boli. Zmieniony przez - Qmi w dniu 2011-11-06 19:37:39
[...] żeby one się nie pogłebiły ? Rozstępy mam w okolicach klatki dokladnie na tym odcinku pachwinowym po obu stronach i trochę na udzie ale tymi się nie przejmuje . Kupiłem już krem do smarowania i smaruje się zgodnie z zaleceniem na ulotce i teraz pytanie . Moim zdaniem te rozstępy pojawiły się poprzez rozciąganie mięśni podczas treningu a robię [...]
[...] bardziej szyja boli a przy pleców plecy. i jeszcze jeden problem , mam sporo rozstępow. na bicach barkach tyle tego jest ,zę mam łapy czerwone w paskach co robić jaki krem ? w niecałe 2 miechy 4 cm w bicu poszły czy to tego wina ? jak ja się pokaze na wakacje , albo na WF :( z , gory dzieki za pomoc. sorki , za błędy ale pisze na szybko ; [...]
[...] brokułów 3 marchewek 3 pietruszek 3 porów 1 selera 4 cebul 2 ząbków czosnku 1 kostki rosołowej + innych przypraw do smaku ok. 1-2L wody Wszystko to blenduje na "zupe krem". Starcza mi to na ok 5 dni jedzenia. Traktuje to jako alternatywe bawienia sie z warzywami odmrażania, obierania itp. Ile ma kalorii? Tego nie wiem ale chyba nie dużo [...]
[...] a nie wiem co mam z tym zrobic, kiedys bylem u dermatologa to kazal mi chodzic w szaliku od wczesnej jesieni do poznej wiosny... ostatnio wyczytalem gdzies na internecie o kremie la roche posay rosaliac uv legere niby ma zmniejszac zaczerwienienia, jedni chwalili inny narzekali ale postanowilem zaryzykowac no i go kupilem, po 1 smarowaniu bylo [...]
[...] niedługim czasie 25kg i została mi praktycznie mówiąc sama skóra rozciągnięta z rozstępami tylko na brzuchu. Mam taki mały flak na brzuchu. Dla informacji na siłownie chodzę systematycznie. Co można na to poradzić ? Chodzi mi mianowicie o to co mam zastosować (krem/maść/żel?) na rozstępy na brzuchu i żeby skóra była bardziej napięta ? Pozdrawiam
[...] na każdą kieszeń http://potreningu.pl/diety/artykuly/663/dieta-na-mase-na-kazda-kieszen znalazłem opis: "Jako uzupełnienie diety polecam ugotować raz na 2 – 3 dni zupę krem (wystarczy włoszczyzna i cebula, czosnek, przyprawy) do popijania głównych posiłków czy spożywania między posiłkami. Rozwiązanie to pozwala dostarczyć dodatkowej dawki [...]
[...] mam watpliwosci czy to jest tluszcz czy skora, to samo w dolnej czesci brzucha. Od 2 dni zaczalem stosowac na to prysznice na przemian zimna i goraca woda oraz zakupilem krem, wiec zobaczymy jak to dalej bedzie. Jednak pomimo tej wiszacej skory moj brzuch wyglada jak brzuch anorektyka, nogi cienkie, rece cienkie, wiec postanowilem, ze od [...]
Witam ! Trenuje 1-2 razy dziennie ( silka co drugi dzien, codziennie koszykowka, chyba ze zla pogoda lub zmeczony jestem ) Nie moge sie nauczyc, jak rozlozyc produkty na rozne dni... 77kg , 190cm 18 lat. Cel oczywisice masa ;] . Na treningi koszykowki moge zabierac suple. Posiadam 1kg+ Carbo ( carbonox ) i zamowilem juz gainera ( gain bolic ) 6 [...]
[...] składników i mieszamy na jednolitą konsystencje. W tej samej miseczce wkładamy do mikrofali na 4 min. Zostawiamy do wystygnięcia i kroimy na pół jak bułkę. Do środka daje "krem" ze zmielonego twarogu soku z cytryny, cynamonu i odrobiny stewii. Ciężko podać wartości odżywcze ponieważ można tu eksperymentować w zależności który to posiłek, [...]
[...] rybka pieczona lub wspomniany tuńczyk z worem ryżu. W sosie jest troche warzyw. Tutaj też musze się poprawić z ilościa zjadanej zieleniny. Raz w tygodniu nagotuje jakiś krem z kukurydzy z marchewka, ziemniakami czy coś w tym rodzaju i wcinam miedzy michami. Również jako katol i słoik jak odwiedzam babcie raz na 2-3 tygodnie to wjeżdża więcej [...]
[...] jedno z poniższych) 1 torebka ryżu, ugotowany lub przyrządzony na grillu filet drobiowy (najlepiej z kurczaka lub indyka), sałata zielona przyprawiona oliwą z oliwek Zupa-krem z jarzyn, tj. ze zmiksowanej marchewki, pietruszki, selera, pora, ryżu i brukselki) Sałatka przygotowana z kalafiora, marchewki i fasoli (warzywa mogą być świeże lub [...]
[...] (najczesciej po fitness)plus siła na uda,pośladki i brzuch 4x po 15 Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka z owocami, ciemne pieczywo,warzywa Co lubisz jeść na obiad :zupy krem, ryż,makaron,kasza Co jako przekąskę : owoce, paluszki, migdały Co jako deser : galaretka, czasem ciasto, czekolada gorzka 81% kakao Ograniczenia żywieniowe : [...]
[...] propozycje dla ortozębnych na całodzienne wypady w plener?? Dodam, że jestem czynnie trenującą osobą i życie bez świeżych owoców, warzyw, czy orzechów i bakali to dla mnie tragedia. Nie chce rezygnować z produktów, które dają mi siłę, a raczej jestem w stanie przewidzieć, że na samych zupkach krem i koktajlach długo nie dam rady... Pomóżcie :(
[...] z mlekiem bez laktozy Po dojechaniu do pracy: Platki owsiane 40g Banan Wiórki kokosowe 7-10g Kakao 7-10g Jogurt naturalny 100g Potem jem jakiś owoc o 10. O 12 zwykle jem krem z warzyw. O 14 różne opcje przedtreningowo: serek wiejski z jakimś pełnoziarnistym pieczywem/makaron razowy z soczewicą i sosem pomidorowym własnej roboty/ryż basmati z [...]